Medical Yoga verbindet therapeutisches Wissen mit ruhigen Yoga-Elementen. Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern, Spannungen reduzieren und ihren Körper bewusster wahrnehmen möchten.
Die Übungen sind sanft, individuell anpassbar und orientieren sich an orthopädischen und physiotherapeutischen Grundlagen. Atmung, Stabilität und achtsame Bewegung stehen im Mittelpunkt – ohne Leistungsdruck, mit Fokus auf einen sicheren und gut begleiteten Übungsrahmen.
