Im März stehen in Aschaffenburg verschiedene Veranstaltungen im Zeichen feministischer
Themen.
Wir nehmen das zum Anlass, über Frauengesundheit aus physiotherapeutischer Sicht zu
sprechen.
In unserer Praxis sehen wir bei vielen Frauen ein ähnliches Muster:
viel Verantwortung im Beruf, viel Organisation im Alltag, oft wenig echte Regeneration.
Der Körper reagiert auf diese dauerhafte Belastung.

Die Adventszeit fühlt sich für viele Menschen gleichzeitig wunderschön und wahnsinnig voll
an. Zwischen Plätzchenduft, Geschenkelisten, Terminen, Weihnachtsfeiern und dem ganz
normalen Alltag vergessen wir oft genau das, was unser Körper am dringendsten braucht:
Rückhalt – im wahrsten Sinne des Wortes.

Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, spüren viele Menschen ihre
Muskeln und Gelenke stärker. „Das Wetter schlägt mir auf den Rücken“ oder „Bei Kälte
zieht’s sofort im Nacken“ – solche Sätze hören wir in der Physiotherapie jedes Jahr aufs
Neue.
Aber was passiert da eigentlich wirklich im Körper?

Die Koffer sind ausgepackt, der Alltag kehrt langsam zurück. Viele denken nach dem Urlaub zuerst an gute Vorsätze: mehr Bewegung, gesünder leben, aktiver werden. Dabei lohnt sich ein Blick nach unten – auf die Füße. Denn gerade sie haben im Urlaub oft besonders profitiert.

Die Koffer sind ausgepackt, der Alltag kehrt langsam zurück. Viele denken nach dem Urlaub zuerst an gute Vorsätze: mehr Bewegung, gesünder leben, aktiver werden. Dabei lohnt sich ein Blick nach unten – auf die Füße. Denn gerade sie haben im Urlaub oft besonders profitiert.

Der menschliche Bewegungsapparat ist ein Meisterwerk aus Knochen, Muskeln, Faszien und Gelenken. Doch rund um seine Funktion kursieren zahlreiche Halbwahrheiten – oft weitergegeben von Bekannten, Social Media oder veralteten Meinungen. Zeit, aufzuräumen. Hier kommen fünf weitverbreitete Mythen – und was wirklich stimmt.